Фитнес-клуб "Форма" - комплекс, который охватывает полный перечень спортивных и оздоровительных услуг. В них включены современные программы фитнеса:
- 20 видов программ на воде для детей и взрослых;
- более 30 видов групповых занятий, в том числе, программы для беременных;
- занятия в тренажерном зале;
- салон красоты;
- фитнес-бар;
- детский клуб;
- спортивное тестирование у врача;
- консультации диетолога.
Это делает фитнес-клуб поистине уникальным и привлекательным для всей семьи. Команда, состоящая из профессиональных инструкторов, поможет разработать личную тренировочную программу в зависимости от индивидуальных особенностей и пожеланий клиента.
Услуги предоставляемые фитнес-клубом "Форма":
- Тренажерный зал;
- Бассейн;
- Турецкая баня;
- Групповые программы;
- Персональные тренировки;
- Детский клуб;
- SPA-салон;
- Фитнес-бар.
Тренажерный зал в фитнес-клубе "Форма"
Тренажерный зал фитнес-клуба предоставляет полный спектр услуг для результативных тренировок. Тренажерный зал оснащен оборудованием от ведущего мирового производителя тренажеров CYBEX (США).
- Силовые тренажеры :
- грузоблочные тренажеры,
- тренажеры Plate Loaded;
- кардио-оборудование для тренировки выносливости :
- беговые дорожки,
- велотренажеры,
- эллиптические кроссы и д. р.;
- свободные веса (гантели, штанги) представлены брендом Foreman.
Для начинающих фитнес-клуб «Форма» предоставляет спортивное тестирование и вводный инструктаж, во время которого можно ознакомиться с разнообразием тренажеров, узнать специфику работы на каждом тренажере и совместно с тренером разработать индивидуальную программу тренировок. Кроме того, к услугам клиентов ФК "Форма" - персональный тренинг: постоянный контроль за тренировками, корректировка программы в соответствии с достигаемыми результатами, советы по улучшению эффективности занятий.
Наличие студии Pilates позволяет проводить занятия на "Cadillac Reformer", не имеющего аналогов ни в одном другом фитнес-клубе нашего города.
Бассейн в фитнес-клубе "Форма"
Вода в бассейне клуба "Форма" проходит трехступенчатую очистку, благодаря чему становится идеально чистой:
- через вакуумные фильтры (активированный уголь и диатамит - активный абсорбент: позволяют очистить воду до уровня питьевой)
- полихроматическое излучение (ультрафиолет убивает все микробы)
- хлорирование (минимальное содержание хлора - 0,3 мг на 1 л воды).
Система вентиляции и кондиционирования позволяет регулировать и держать необходимую комфортную температуру во всех помещениях клуба при любой погоде и для занятий любого направления и интенсивности.
Для любителей водной стихии фитнес-клуб «Форма» предлагает фитнес-программы в бассейне. Это увлекательные занятия, которые способствуют укреплению мышц живота и спины без малейшей нагрузки на позвоночник. Даже если Вы не умеете плавать, специальное оборудование поддержит Вас на воде, а инструкторы обучат секретам различных видов плавания и упражнений. Водные программы, помимо укрепления пресса и спины, нормализуют вес, дают постоянную безопасную физическую нагрузку (за счет преодоления сопротивления воды) и прекрасное настроение.
В бассейне фитнес-клуба «Форма» есть все необходимое для разнообразных водных программ, таких как аквааэробика, плавание, занятия для беременных, реабилитационные программы.
Турецкая баня в фитнес-клубе "Форма"
Турецкая баня снимет напряжение, востановит силы, наладит обмен веществ, очистит организм от шлаков. Посещение бани благотворно влияет на органы дыхания, нервную систему, кожу. Этому способствует температурный режим турецкой бани – 50-60 C° и уровень влажности – 80-100%. Благодаря этим параметрам баню могут посещать все: дети, пожилые люди, беременные женщины.
Парение в турецкой бане может длиться до 15 минут и является поистине лекарственным средством: улучшается аппетит, сон, общее эмоциональное и физическое самочувствие.
