Как восстановить зрение самостоятельно?

Можно ли восстановить зрение без операции? Да, это вполне реально, так как на сегодняшний день существуют различные виды методик, включающие в себя специальные упражнения для глаз. И действительно можно восстановить зрение с помощью таких упражнений, если выполнять их систематически. Здесь важно проявить целеустремлённость, дисциплинированность. Самые эффективные и популярные способы – метод восстановления зрения Бейтса и упражнения для глаз по Норбекову.

Метод Бейтса предполагает базовый комплекс упражнений, узнать подробно о котором можно на сайте, посвящённом зрению — vizhusuper.ru. В самом начале занятий необходимо выполнять упражнения для так называемого, «пассивного» расслабления. Такие упражнения выполняются при любых видах нарушения зрения, в течение одной или двух недель. Затем начинается следующий комплекс занятий для глаз, это динамическое расслабление. Здесь уже для каждого заболевания существуют определённые упражнения.

Сами упражнения совсем не сложные. Нужно лишь выделять определённое время для каждодневных занятий, не забывать о них, и следовать инструкции. Базовые упражнения по Бейтсу – это пальминг, воспоминание и мысленное представление. Самое главное – это пальминг. Ознакомившись с описанием данных упражнений, Вы поймёте, что никакой сложности для их выполнения не существует.

Система восстановления Норбекова имеет свои особенности. Он выявил, две причины, по которым происходит ухудшение зрения – психоэмоциональная и проблемы со здоровьем позвоночника. Норбеков разработал специальную гимнастику для глаз, помогающую восстановить зрение человека. Причем после выполнения гимнастики обязательно проводить процедуру расслабления. В методике Норбекова также есть такой метод, как соляризация, а ещё занятия по таблице. Информация о том, как выполнять все эти упражнения, представлена также на сайте, указанном выше.

Восстановить своё зрение и сделать его стопроцентным, избавиться от проблемы со зрением и от необходимости носить очки или линзы, без операции – это вполне реально. Таким образом, можно сэкономить на лечении, поверить в свои силы и в то, что даже невозможное – возможно! Главное – не терять уверенности, соблюдать систематичность занятий и настроиться на успех. И если Вы давно задумывались о том, чтобы начать делать упражнения для глаз, то начните делать это сегодня, не откладывая на неопределённый срок.