Бег - это один из самых популярных видов спортивных нагрузок. Подобные тренировки самым благоприятным образом сказываются на здоровье человека, в частности улучшают работу сердечно-сосудистой системы, укрепляют мышцы ног и бедер, повышают жизненный тонус. Вместе с тем для продуктивных тренировок важно правильно подобрать одежду, отвечающую необходимым требованиям. Качественные модели можно приобрести в спортивном интернет-магазине https://www.getsport.ru/, сотрудничающем с ведущими спортивными брендами. Об особенностях выбора изделий речь пойдет далее.
На что обращать внимание?
Хорошая одежда для бега должна отвечать следующим требованиям:
- удобный крой, не мешающий свободно двигаться;
- технологичный состав материалов, повышающий результативность упражнений;
- эргономичный фасон;
- стильный актуальный дизайн;
- плотная посадка по фигуре, фиксирующая икроножные мышцы и улучшающая кровоснабжение.
В том случае, если бегать вы планируете на свежем воздухе, а погода далека от летней, стоит позаботиться о качественной верхней одежде. Она должна обеспечивать высокий уровень защиты от холода, ветра, осадков. Для этого подойдут куртки, изготовленные из мембранных материалов. Они хорошо пропускают воздух, отличаются влаго- и грязеотталкивающими свойствами.
Для занятий в зале или на крытом стадионе подойдут эластичные брюки, леггинсы, тайтсы, шорты. Наверх можно надеть футболку эргономичного кроя, укороченный топ или майку с фиксирующими вставками в зоне груди. Одежда должна быть изготовлена из качественной спортивной синтетики на основе микрофибры и оснащаться вентиляционными вставками в критических зонах.
