Са́мбо (от самозащита без оружия) — вид спортивного единоборства, а также комплексная система самозащиты. Основами технического арсенала самбо служит комплекс наиболее эффективных приёмов

В нашем фитнес-центре есть отдельный зал для бокса! Снимите стресс самым естественным и безопасным образом!

Как и другие формы аэробики, упражнения в бассейне имеют много преимуществ, например, способствуют сжиганию жира, снижают уровень сахара в крови, снимают стресс, понижают артериальное давление и т. д.

Sky Jumping ® – Новая революционная фитнес-программа. Настоящее ноу-хау в фитнесе. Это упражнения на круглых батутах со специальными ручками.

Тренажерный зал — сердце любого фитнес-центра и СПОРТКЛУБ №1 — не исключение! Наш тренажерный зал площадью более

600 м2 оснащен самым новым силовым оборудованием всемирно известных марок.

В нашей студии танца Вы сможете найти то, что ближе всего Вам! Все самые современные направления танцевального искусства представлены у нас!

МТ (Мuscle Toning) — силовая аэробика, направленная на развитие основных групп мышц. Она приводит мышцы в тонус; формирует правильные пропорции тела; избавляет от лишнего веса.

У нас есть все самые модные детские направления, включая игровые виды спорта. Для детей от 3 до 7 лет — детская комната!

Любимая всеми командная спортивная игра. Это неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке.

Фитнес-йога — это возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам.

Танцевальная фитнес-программа, освоить которую может каждый. Это ритмичные движения, выполняемые под зажигательную музыку.

Здоровый позвоночник — специальная программа для тех, кто хочет долгие годы оставаться здоровым и работоспособным. Это упражнения, основанные на лечебной физкультуре.

Хотите сесть на шпагат? Не достаете пальцами рук до пола? Тогда Вам на тренировку стретчинг! Стретчинг — тренировка направленная на улучшение гибкости человека.

В нашем фитнес-центре уникальная сайкл-студия. Любители велогонок по достоинству оценят возможности, которые дают тренажеры REALRYDER! Необыкновенные ощущения реальности во время тренировки!

Функциональный тренинг – разновидность силовой аэробики. Упражнения, выполняемые на тренировке, имитируют наши повседневные движения. Подробнее

Современные беговые дорожки, эллипсоиды, велотренажеры, которые дадут возможность почувствовать себя марафонцем даже новичку.

вызов кардиолога на дом

стоматология на фрунзенской

spa центр