Посчитайте родинки. Если их на теле больше 100, от идеи стать смуглянкой лучше решительно отказаться. Кстати, не помешает осмотреть все "солнечные отметинки" и запомнить их вид. При любом изменении цвета, формы и размеров поспешите на консультацию к дерматоонкологу. Меланома - одна из разновидностей рака кожи - успешно лечится, но только в случае раннего обнаружения.
Если вы беременны, кормите грудью или принимаете антибиотики, посещение солярия придется отложить.
Разок-другой позагорать без вреда здоровью можно. Но если вы решили посещать солярий регулярно, лучше посоветоваться с врачом. Есть много онкологических и хронических заболеваний, о которых вы можете и не знать. Они обостряются после длительного пребывания под искусственным солнцем.
Не гонитесь за дешевизной. Чем крупнее студия загара и чем более современными кабинами она оборудована, тем меньше риск нарваться на просроченные лампы или на оборудование без сертификата.
Спрашивайте, когда менялись лампы. В среднем срок их службы - 1-2 месяца.
Устройте проверку: закажите 20 минут в турбосолярии. Если вас не остановят предупреждением, что в этой кабине можно и за 10 минут обгореть, значит, на профессионализм работников рассчитывать не приходится.
Начинайте помалу. Лучше получить результаты меньшие, чем обгореть.
Загорание каждый день не сделает вас более загорелым, чем загорание через день. Для выработки пигмента (меланина) Вашему организму нужно время от 24-48 часов.
Строго дозируйте время, чтобы не перегреться и не сгореть. И посещайте солярий не чаще 1-2 раз в неделю.
Прикрывайте самые чувствительные к лучам места: грудь, зону бикини, волосы, глаза. Снимайте украшения и контактные линзы.
Обязательно используйте специальную косметику для соляриев. Эти средства ускоряют достижение результата, закрепляют его и защищают кожу. На губы наносите увлажняющую помаду с UVA и UVB-фильтрами.
Всегда пользуйтесь качественным лосьоном для загара, который содержит современную формулу ухода за кожей. Крем наносить следует маленькими порциями. Ингредиенты проникают только в поверхностный слой кожи, а при слишком большом количестве нанесенного крема он будет лежать неровно и придавать неровный цвет загару. Крем следует начинать наносить с нижней части тела и совершать рукой круговые движения. Это поможет избежать полос.
Постоянно увлажняйте Вашу кожу. Чем лучше условия для кожи, тем легче она загорает.
Для защиты кожи от фотостарения принимайте дополнительно бета-каротин - натуральный антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы - молекулы, образующиеся под воздействием вредных лучей. Избыточное их количество провоцирует как старение кожи, так и рост опухолей. Кстати, и загар ляжет лучше. Не зря ведь одно из средств укрепления загара - стакан морковного сока перед выходом на пляж. Морковь - природный источник бета-каротина.
