В чём секрет красоты Нонны Гришаевой?

101916_1746_1.jpg

    Глядя на эту актрису, многие удивляются, как же ей удаётся так великолепно выглядеть в своём возрасте. Нонна Гришаева поделилась секретами своей красоты и молодости, соблюдая которые, в принципе практически каждая женщина может выглядеть прекрасно и после сорока. Во-первых, как считает Нона, нужно очень тщательно следить за тем, что ты ешь, то есть соблюдать правильный рацион…

Фитнес и здоровье

фитнес2

Доказано, что регулярные физические упражнения положительно влияют на здоровье, но больше всего на сердце. Фитнес занятия помогают укрепить сердце, улучшают функции рабочей мышцы. При этом, не обязательно нагружать себя максимально, малая нагрузка также способствует уменьшение давления и улучшает кровеносную систему. Благодаря таким преимуществам, снижается риск появления заболеваний сердца. Если вы хотите сделать приятное своей женщине,…

Уход за телом при похудении

Woman measuring perfect shape of beautiful hips

Скинуть лишние килограммы непросто. Поэтому сложный процесс не должен быть впустую. После грамотного похудения в любом случае нужно позаботиться о подтяжке кожи. Это позволяет сделать тело легким и стройным. Состояние дряблости может возникнуть в зоне шеи, рук, живота, груди и бедер. Современная косметология предлагает всевозможные методы подтягивания кожи, каждый из которых подходит для определенного возраста.