Превосходить себя, становиться лучше, сильнее, совершеннее – самое приятное и благородное дело. К сожалению, сегодняшние реалии приводят к малоподвижному образу жизни, что является причиной не только многих болезней, а и делает нас более уязвимыми, слабыми и несовершенными.